- 已发布 2024年1月24日
- 最后修改 2024年2月16日
- 1 分钟
口罩是什么？口罩类型、购买及如何正确佩戴口罩
我们的指南概述了规定并解释了不同行业的要求。
首次发表于2020年12月。由技术支持工程师David Carmichael评审（2021年9月）。
新冠病毒口罩和覆盖物
为什么需要戴口罩预防新冠病毒？
在公共场合佩戴口罩或其他形式的防护罩已被科学证明可以帮助降低传染病传播率。
医学专家已经明确表示，戴上适当的口罩可以显著降低个人感染和传播新冠病毒的风险。
什么时候需要戴口罩或其他覆盖物？
在英格兰，自2021年7月19日起，室内和乘坐公共交通工具需要佩戴口罩的法律要求已经取消。
如今，重点已经转移到让个人根据风险做出个人判断。
这在很大程度上取决于您所在的地方以及周围是否有其他人。影响对于特定个体来说什么是明智的因素，将包括他们独特的工作和生活环境、个人健康和风险水平，以及他们与他人的互动类型和频率。
然而，尽管它们不再严格强制执行，但在公共区域和高风险共享空间仍强烈建议佩戴口罩。例如，这可能包括：
- 人群聚集地
- 封闭的公共场所
- 公共交通工具
面罩和覆盖物也是明智的工作安全方法的关键部分，特别是对于返回工作场所的员工来说。
值得注意的是，面罩-即提供眼部溅射或碎屑防护的全脸塑料护目镜-通常不适合作为独立防护措施防止小飞沫和更小的空气传播病毒颗粒。如果您需要全脸防护和COVID防护，可能需要将面罩与某种呼吸器（口鼻）口罩结合使用。
在工作场所佩戴面罩或口罩
英国政府普遍认为，在工作场所佩戴口罩（无论是办公室还是其他类型的工作场所）是安全返工和在家外公共通勤的重要一步。尽管一些员工和企业已经过渡到了更常态化的居家办公，但我们认识到这并非所有人和行业都具备这个可能性。
英国商务、能源和工业战略部（BEIS）已经为特定工作、工作场所和角色编写了有关面罩、口罩和一般COVID安全的更详细指南。点击此处查看他们关于在冠状病毒期间安全工作的指导。随着围绕大流行的环境变化，官方指导建议正在定期更新。
如何正确佩戴口罩
正确佩戴口罩涉及两个主要要素。首先，你需要知道你将要佩戴的口罩类型（例如防护面罩或口罩）。其次，了解如何适当地安装和调整口罩以确保有效和舒适。
你可以查看我们的另一篇文章，了解如何正确佩戴一次性口罩的图文指南。任何口罩都应该尽可能紧密贴合口鼻，同时还要透气和舒适，以便在公共场所室内佩戴的时间内使用。
- 佩戴口罩之前，无论是一次性口罩还是其他类型的口罩，都要先洗手或使用洗手液。佩戴口罩后，你可以调整它以获得更好密封效果，然后不要再触摸它，避免接触口罩。
- 如果你使用的口罩有可塑鼻梁或鼻夹，这将有助于创建一个密封。
- 在佩戴好口罩后，尤其是在公共空间中，避免触摸口罩。如果必须要调整口罩，尽量使用橡皮筋而不是触摸口罩的前部。
- 如果你使用的是一次性口罩，在口罩变湿时应更换口罩，不要重复使用。
如何正确摘下口罩
在及时、负责任和尽量少接触口罩前部（或你的脸部）的情况下，正确摘下口罩并进行处理（对于一次性口罩），或者将其洗涤。
使用橡皮筋或耳带拆下口罩，如果是可重复使用的口罩，可以直接放入洗衣机清洗。对于一次性口罩，应该负责任地丢弃到适当的垃圾箱中。摘下口罩时尽量避免触摸脸部。之后记得立即洗手。
口罩罩购买和面罩购买指南
在特定场景下佩戴的口罩类型将取决于多个因素。其中更重要的是你正在做什么，处于何地，与谁互动，以及你自己和周围人的风险水平。
由于涉及众多变量，不可能给出明确的通用指导，准确地找到谨慎和实际之间的理想平衡点。在许多情况下，你需要根据官方政府建议以及所有可用的专业、科学和医疗指导结合起来，自行做出决策。
在此之后，本口罩指南的下一部分将概述一些流行的口罩和面罩类型，以及在英国可以在线购买的。
口罩或面罩的特点
某些活动或环境 - 特别是在工作场所 - 将需要特定级别的保护，以满足卫生和安全的强制标准。在大多数情况下，专业指导将明确说明这些标准是否适用于您的工作或职责。
无论购买哪种类型的口罩，您都应该尽量确保所佩戴的口罩具备以下特点：
- 紧贴面部，围绕口鼻形成合理密封。
- 对于布口罩而言，织纱应足够紧密，以至于举起来透光较难。
- 轻便、舒适且透气性良好，可在任何公共交流期间佩戴，特别是在室内环境中。
- 易于调整，通过弹性耳环，安装后无需触摸口罩前部。
口罩和面罩的类型
目前在英国市场上有多种类型的口罩。以下是一些较受欢迎的口罩和面罩类型：
可重复使用的口罩和面罩
可重复使用的口罩和面罩通常比一次性口罩更坚固，因为它们很可能设计有更复杂可调节的环和带子，因此可能更贴合。有些可重复使用的口罩可以提供不同尺码的选择，而不是像许多一次性模型那样只有一个统一的大小。
在每次使用可重复使用的口罩后，重要的是要及时而彻底地清洗它们。大多数指南建议每次使用后都要清洗它们，这样就可以循环替换使用。
一次性口罩和面罩
一次性口罩被设计为在短时间内反复处于传播风险的情况下，是一个快速、经济、卫生的解决方案。如果例如您需要与许多不同的人快速进行密切互动，频繁更换成洁净的可重复使用版本可能不切实际。
因此，在某些类型的工作场所度过时间的人，一次性口罩往往是适当的措施。但是，在一些情况下，它们可能不够坚固或贴合。
口罩和面罩套装
口罩套装通常提供方便的包装，方便更换覆盖物或在使用之间清洁您的手。它们可能包含多个一次性的面罩或口罩，或者是一个可重复使用的模型以及某种酒精擦拭或手部消毒凝胶，方便出门时快速清洁。这种产品对于需要在不同的地点或客户之间旅行的人更为实用。
医用和外科口罩
医用或外科口罩通常指一次性、一种尺寸的口罩，从大量包装中快速分发，非常适合许多标准的手术或操作环境。它们主要设计用于防护较大的飞沫。
在一般使用情况下，它们还可以提供对空气中颗粒物的一定程度的防护，但在专业医疗环境中使用并接触较脆弱的人群时，它们的过滤效果可能达不到完全的抗病毒标准。
防雾面罩
防雾面罩旨在防止因呼气而产生模糊，这可能导致透过塑料面罩的视野不清晰。它们更适合需要眼睛保护的人，除了口鼻覆盖外，还需要清晰明确地看到他们正在操作的事物。
通常，仅仅使用全脸屏蔽面罩只能防护飞沫和溅射。为了更好地保护佩戴者和周围人免受吸入或呼出更细的空气传播病毒颗粒，通常需要佩戴面罩以及某种呼吸器具或口罩。
铝合金口罩夹
灵活的铝合金口罩夹可以作为额外配件购买，帮助更好地贴合和密封，特别是在鼻子周围。这在许多类型的一次性口罩中尤其有用，它们通常作为一种尺寸、一次性的品种销售。与一些可重复使用或高度可调节的口罩类型相比，它们可能不太紧密地贴合面部，因此添加夹子可以更有效地将口罩与面部轮廓相契合。
常见问题解答：
什么是好的口罩材料，在网上可以购买到哪些口罩材料？
口罩材料有很多不同种类可供选择。对于特定的口罩，好的材料会取决于以下因素：
- 所需的保护级别
- 暴露的可能性（对您和他人来说）
- 戴口罩的时间长度
常见的口罩材料包括：
口罩需要几层才能保证安全？
总的来说，层数越多，提供的保护就越多，对佩戴者和周围的其他人都有保护作用。大多数建议认为三层织物口罩是一个好的标准，但即使单层 - 虽然不适合大多数公共使用情况 - 也比没有口罩好。
怎么戴口罩时不会让眼镜起雾？
许多戴眼镜的人会发现，戴口罩时眼镜镜片会起雾。为了防止这种情况发生，要确保口罩周围的密封尽可能紧密贴合 - 特别是在接近眼镜的上方。
如果您戴的口罩很难塑形，请使用铝制夹子或甚至胶带，以帮助形成更好的密封。
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